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INICIACIÓN A LA PSICOLOGÍA EN EL DEPORTE Y LA ACTIVIDAD FISICA


Número de horas: 100 horas.

Metodología: Teleformación (on line)

Precio: Bonificado para empresas (gratuito para trabajadores contratados en empresa privada)

Matrícula privada: 130 € (descuentos para profesionales colegiados, desempleados y estudiantes).

Información y Matrícula: JLIB_HTML_CLOAKING

Impartido por Ana Tostado Domingo, Licenciada en Psicología, Máster en Psicología Clínica y de la Salud, Psicóloga Colegiada CV07760 y Psicóloga del Deporte. Directora de la Consulta de Psicología Integral Psico-Metta. Miembro de la División Nacional de Psicología del Deporte y la Actividad Física. Formadora de la Federación de Voleibol de la Comunidad Valenciana, miembro de la Asociación de Deportistas Olímpicos AEDO, socia de la Asociación de Deportista, Entrenadora de Voleibol NII, Monitora del Programa de Deporte y Valores Sport & Trops, Entrenadora Superior Personal y ex Jugadora Profesional de Voleibol 185 veces Internacional con la Selección Absoluta Nacional de Voleibol.

Próxima Edición: del 1 de octubre al 30 de noviembre de 2018.


FINALIDAD

El estudio de la conducta humana en los entornos deportivos cada vez tiene más interés, dentro de nuestra sociedad, ha despertado un enorme interés en los últimos años. Casi todos los deportes, selecciones nacionales, clubs deportivos de elite, deportistas individuales de elite, han incorporado a los Psicólogos del Deporte y la Actividad Física como miembros de sus Equipos Técnicos, son indispensables en búsqueda del Rendimiento, la cohesión grupal, el liderazgo, la recuperación de lesiones, atender a los problemas emocionales y psicológicos de los deportistas, etc..

Queremos que el alumno obtenga conocimientos de Psicología del Deporte y la Actividad Física, darle conocimientos teóricos y también prácticos y captar la atención de nuestros alumnos hacia el mundo del deporte, tan rico en emociones y valores.

La psicología y el deporte irrumpen en la vida de los ciudadanos, fundamentalmente en la búsqueda del bienestar, el rendimiento, la mejora. Hoy en día somos buscadores de placer y vendedores del sufrimiento. En muchos casos por estos y otros motivos nos acercamos a la Psicología y al Deporte, queremos sentirnos mejor, estar más saludables, envejecer más despacio, tener más autonomía, queremos conseguir retos, queremos ampliar nuestras redes sociales, e incluso queremos sentirnos superhombres y supermujeres, llenar así nuestra autoestima.

Incluso utilizamos el deporte como mecanismo de control para nuestro peso, e incluso tomamos sustancias prohibidas para mejorar nuestro rendimiento. Nuestra sociedad cambia y evoluciona y así lo hace también el mundo del deporte.

Y trata sobre los nuevos conceptos de la Psicología aplicados al Deporte, y la evolución que han tenido nuevos aspectos psicológicos en nuestra sociedad, conceptos como vigorexia, adicción al deporte, traspasar el límite del cuerpo produciendo lesiones deportivas, los limites en el deporte inexistentes ( negocio y/o sacrificio), Estrés y vulnerabilidad a las lesiones, Lesiones Deportivas: Prevención y Recuperación, Flow (Fluir, Flujo) nuevo término que nos indica cómo podemos sacar nuestro máximo rendimiento, Adherencia al entrenamiento, Inteligencia emocional, Valores deportivos y contra-valores Resiliencia.

El campo de aplicación del deporte y el ejercicio físico, es realmente mucho más amplio de lo que pudiera parecer. Popularmente se asocia con la preparación psicológica para el máximo rendimiento deportivo, pero hay otros muchos aspectos en los que se puede focalizar este trabajo, como la iniciación deportiva, la práctica de deporte para la promoción del bienestar, la práctica deportiva en poblaciones especiales y muchos más.

 

DIRIGIDO A

Este Curso va dirigido a todos aquellos que quieran formarse en la parte psicológica y educativa en el deporte, desde profesionales que se encuentran en el ámbito del deporte como: fisioterapeutas, médicos, entrenadores, monitores, directores técnicos, gestores deportivos, directivos de clubs deportivos, preparadores físicos, periodistas, seleccionadores nacionales, educadores, árbitros, etc… incluida cualquier persona que practique deporte o le interese, o que lo practiquen sus familiares.


PROGRAMA

OBJETIVOS:

- Conocer las Características psicológicas, emocionales, sociales de los deportistas.

- Adquirir estrategias, herramientas, habilidades, actitudes para el manejo de los desafíos en el entorno deportivo y en las competiciones.

- Lograr una mejor gestión emocional en el entorno deportivo, reconocer nuestras emociones y canalizarlas de manera adecuada.

- Aprender a gestionar en el entorno deportivo: la falta de tiempo, presión por cumplir objetivos, difíciles, burnout de los deportistas y los trastornos emocionales y psicológicos de nuestros deportistas.

- Aprender nuevos términos dentro del mundo de la Psicología del Deporte como: Flow, Resiliencia, Foco / Atención Plena, Síndrome de Burnout, etc…

 

CONTENIDOS:

MÓDULO I.– INTRODUCCION: BIENVENIDOS A LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE Y LA ACTIVIDAD FISICA.

Unidad Didáctica I. Conceptualización, objetivos y principios básicos.

Unidad Didáctica II. Especialización en Psicología del Deporte

Unidad didáctica III. Diferentes orientaciones de la Psicología del Deporte y la Actividad Física. Tendencias actuales y futuras.

MÓDULO II.– INTRODUCCION AL ENTRENAMIENTO DE HABILIDADES PSICOLOGICAS.

Unidad didáctica IV. Introducción al entrenamiento de habilidades psicológicas.

Lo que implica el entrenamiento de habilidades psicológicas. Importancia del entrenamiento de habilidades psicológicas. Mitos sobre el entrenamiento de habilidades psicológicas. Eficacia del entrenamiento de las habilidades psicológicas. Programas de entrenamiento de las habilidades psicológicas. La autorregulación: el fin último de del entrenamiento en habilidades psicológicas.

Unidad didáctica IV. Habilidades psicológicas a entrenar.

Control de la activación. Visualización. Autoconfianza. Establecimiento de metas. Concentración / Atención Plena (Mindfulness).

MÓDULO III.– RESILIENCIA ¿ COMO PODEMOS AUMENTARLA?

Unidad didáctica V. Estrategias para promover el desarrollo de la

resiliencia en los jóvenes.

Definición. Historias de superación. Del trauma a la aceptación y superación. Dolor vs sufrimiento. Trauma y reeducación emocional. Estrategias para desarrollar la resiliencia de los jóvenes en entornos deportivos.

Ejercicio Práctico: Cuéntanos tu historia de superación.

MÓDULO IV.– SINDROME DE BURNOUT O DE FATIGA CRONICA Y EL SOBREENTRENAMIENTO: EL AGOTAMIENTO PSICOLOGICO DE UN DEPORTISTA.

Unidad didáctica VII. Conceptualización.

Definición de sobreentrenamiento, agotamiento y síndrome de fatiga crónica. Modelos del síndrome de fatiga crónica. Factores que conducen al sobreentrenamiento y la fatiga crónica en los atletas.

Unidad didáctica VIII. Síntomas que caracterizan el sobreentrenamiento y la fatiga crónica

Síntomas que caracterizan el sobreentrenamiento y la fatiga crónica. Herramientas para medir la fatiga crónica. Síndrome de fatiga crónica en los deportes profesionales. Tratamiento y prevención del síndrome de fatiga crónica.

MÓDULO V.– AUTOCUIDADO DEL DEPORTISTA: MINDFULNESS APLICADO AL DEPORTE.

Unidad didáctica IX. Conceptualización.

Introducción. Definición. Atención Plena (Mindfulness). La práctica del Mindfulness. ¿Cómo compite una mente distraída?. Programas de entrenamiento en Mindfulness para deportistas. Beneficios de la Práctica de Mindfulness regular. Efectos de la práctica de Mindfulness.

MÓDULO VI.– VALORES Y DEPORTE: DESARROLLO DEL CARÁCTER Y LA BUENA CONDUCTA DEPORTIVA.

Unidad didáctica X. Conceptualización.

Definición de carácter, juego limpio y buena conducta deportiva. Desarrollo del carácter y de la buena conducta deportiva: tres teorías. Interpretación de la conexión entre el razonamiento moral y la conducta ética. Estudio entre la conexión entre el desarrollo del carácter y la actividad física. Guía practica del desarrollo del carácter.

MÓDULO VII.– CONCENTRACION EN LOS PROCESOS DE LOS GRUPOS.

Unidad didáctica XI. Dinámicas de Grupo. Cohesión de Grupo. Liderazgo y Comunicación.

MÓDULO VIII.– PSICOLOGIA DE LAS LESIONES DEPORTIVAS: PREVENCION Y RECUPERACION.

Unidad didáctica XI. Conceptualización.

Factores psicológicos que influyen en las lesiones deportivas. Como se producen las lesiones. Relación entre el estrés y las lesiones. Las reacciones psíquicas frente a las lesiones relacionadas con el deporte y el ejercicio. Función de la psicología del deporte en la rehabilitación de las lesiones deportivas.

MÓDULO IX.– PSICOLOGIA DEL DEPORTE Y NIÑEZ: DESARROLLO Y CRECIMIENTO PSICOLOGICO.

Unidad didáctica XVI. Conceptualización

Importancia del estudio de la psicología de los deportistas jóvenes. Razones de los niños para practicar o no practicar.

La función de los amigos dentro del deporte infantil.

Unidad didáctica XVII. Estrés y Fatiga Crónica en el deporte competitivo infantil.

Estrés y fatiga crónica en el deporte competitivo infantil. Practicas de entrenamiento efectivas para jóvenes atletas. Función de los padres.

MÓDULO X.– PSICOPATOLOGIA EN EL DEPORTE.

Unidad didáctica XVI. Conceptualización.

Trastornos de Alimentación. Abuso de sustancias. Adicción al ejercicio. Juego compulsivo.

Reflexiones finales

Agradecimientos.

Bibliografía.

Recursos de internet.

Lecturas recomendadas.

INFORMACIÓN DETALLADA

Metodología

El curso se realiza íntegramente a través de la plataforma de tele formación de MÁS FORMACIÓN.

El alumno accede a la plataforma de tele formación de MÁS Formación mediante un nombre de usuario y una clave que le facilitará su tutor/a al inicio del curso.

El alumno dispone de una tutora especializada en la temática del curso a su disposición para la resolución de dudas.

Evaluación y certificación del curso

A la finalización de este curso se comprobará que cada alumno ha adquirido los conocimientos básicos realizando los cuestionarios y actividades de evaluación. En base a su correcta ejecución se hará entrega del Diploma correspondiente.

La evaluación se basa en la resolución de cuestionarios, actividades y casos prácticos.

INSCRIPCIÓN

Para inscribirte en este curso DESCARGA la FICHA DE INSCRIPCIÓN para matrícula privada, rellénala y envíala a JLIB_HTML_CLOAKING , junto con copia del DNI y justificante de pago.

Si te interesa realizar la formación bonificada ponte en contacto con nosotros y te informaremos de los trámites de gestión de bonificaciones.

Correo electrónico: JLIB_HTML_CLOAKING

Teléfonos: 967 467 261 / 633 024 072 (en horario de mañanas)


 

Información Adicional