Técnicas de Yoga para Terapeutas Ocupacionales

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MATRICÚLATE


Finalidad del Curso

Proporcionar a las terapeutas ocupacionales técnicas de yoga básicas que puedan ser útiles como recursos terapéuticos y herramienta terapéutica.

Objetivos del curso

OBJETIVOS GENERALES:

  • Adquirir conocimientos básicos sobre las técnicas de yoga básicas.
  • Aplicar el yoga en la intervención de Terapia Ocupacional.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

  • Conocer los fundamentos básicos del yoga.
  • Conocer las diferentes técnicas del Hatha yoga.
  • Conocer los beneficios de la práctica del yoga.
  • Utilizar las diferentes técnicas del yoga en diferentes situaciones a nivel personal/profesional.
  • Conocer diferentes recursos de yoga en internet.
  • Adaptar las secuencias de yoga a las necesidades del usuario.

¿A quién va dirigido?

Profesionales y estudiantes de 3º y 4º de Terapia Ocupacional.

CONTENIDOS DEL CURSO

MÓDULO I.– INTRODUCCIÓN AL YOGA.

Unidad didáctica 1: Nociones básicas sobre el yoga

1.1 ¿Qué es el yoga?

1.2 Los sutras de Patanjali

1.3 Tipos de yoga

1.4 Los Chackas

1.5 Los Nadis

1.6 Los Vayus

Unidad didáctica 2: Hatha Yoga

2.1 Asanas

2.2 Bandhas

2.3 Mudras

2.4 Pranayama

MÓDULO II.– YOGA COMO HERRAMIENTA PERSONAL.

Unidad didáctica 1: La práctica de Hatha yoga

1.1. ¿Por qué practicar yoga?:

1.1.1 Beneficios del yoga

1.1.2 Evidencia científica

1.1.3 Yoga para el autoconocimiento

Unidad didáctica 2: Aplicación del Hatha yoga a la vida cotidiana: La práctica personal

2.1 Consideraciones generales

2.2 Práctica conciencia corporal

2.3 Práctica de asanas

2.4. Práctica de Pranayama

2.4.1 Pranayamas básicos

2.4.2 Respiración consciente

2.4.3 Control de las emociones

2.5 Como utilizar los Mudras y Bandhas

MÓDULO III.– YOGA COMO HERRAMIENTA PROFESIONAL.

Unidad didáctica 1: El yoga como herramienta para la Terapia Ocupacional

1.1 Límites de la Terapia Ocupacional en la aplicación  del yoga

1.2 El yoga como ocupación significativa

1.3 Prescripción ocupacional de la práctica de yoga

Unidad didáctica 2: Yoga aplicado a diferentes etapas vitales

2.1 Yoga en la vejez

2.2. Yoga para adultos

2.3 Yoga para niños

Unidad didáctica 3: Yoga  terapéutico

3.1 Yoga para personas con diversidad funcional

3.1.1 Yoga en silla

3.1.1.1 Yoga y extremidad superior

3.1.1.2 Yoga y extremidad inferior

3.1.2 Yoga para la memoria y atención

3.2 Depresión y yoga

3.3 Insomnio y yoga

3.4 Ansiedad y yoga

3.5 Dolor de espalda y yoga

3.6 Artrosis y yoga

3.7 Dolor de ciática y yoga

3.8 Tensión cervical y yoga.

3.9 Técnicas de relajación.

Metodología

El curso se realiza íntegramente a través de la plataforma de teleformación de MÁS FORMACIÓN.

El alumno accede a la plataforma de teleformación de MÁS Formación mediante un nombre de usuario y una clave que le facilitará su tutor/a al inicio del curso.

El alumno dispone de una tutora especializada en la temática del curso a su disposición para la resolución de dudas.

Evaluación y certificación del curso

La evaluación se realizará mediante un cuestionario tipo test, la participación en el foro, un trabajo práctico y un trabajo final de integración de lo aprendido en el ámbito laboral.

Impartido por Dúnia Flores Mollà. Terapeuta ocupacional. Postgrado en arteterapia. Postgrado en actualizaciones en salud mental. Yoga terapeuta. Profesora de yoga acreditada.

Terapeuta ocupacional durante más de 13 años en el Centre d’acollida Convent dels Franciscans, recurso residencial para personas con VIH y exclusión social. Profesora de yoga desde el 2010.

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